2017年6月22日 (木)

6.22奥武蔵峠練95㎞・・・3本。

奥武蔵峠練95㎞・・・3本 ave.20.4km/h. 05:15/10:35(...

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2017年6月21日 (水)

6.17-18つがいけサイクルクラシック遠征17.1㎞。

つがいけサイクルクラシック17.1㎞…1時間14分。71人中30位。 - 先週の...

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2017年6月15日 (木)

6.15奥武蔵峠練97㎞・・・3本。

奥武蔵峠練97㎞・・・3本。 ave.21.9km/h. 12:15/17:05...

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2017年6月 9日 (金)

6.9奥武蔵峠練95km・・・・3本。

6.9奥武蔵峠練95km.ave.21.2km/h.(0555/1050(4h2...

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2017年6月 8日 (木)

6.7-8-9

6.7(水)…深夜勤明け。 帰宅7:45、就寝15:00. 深夜勤4出番明け。 ...

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2017年6月 3日 (土)

6.3藤岡負荷練105㎞

藤岡負荷練105㎞。ave.27.0km/h. 04:20/08:25(3h54...

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2017年6月 2日 (金)

6.1-2-3(昨日・今日・明日)木金土

昨日6.1(木)。 - 前日帰宅20:00、就寝1:00、起床8:30、野暮用(...

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2017年6月 1日 (木)

予定。

--- 予定。     -   6.1 木 計年 ...

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2017年5月30日 (火)

蔵王・写真館

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2017年5月27日 (土)

5.27渡良瀬負荷練113㎞

渡良瀬負荷練113㎞ ave.25.6km/h.  11:30/17:...

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«GF軽井沢・写真館・・・頭を傾けて見てクダサイ!!