7.11

今日は集会。その前に走ろうかと思っていたけど･･その気にならず。

天気は程ほど良い日。走れなくて残念。

昨日は10時間。今日は12時間寝た。寝すぎ。飯食ったらやる事無い。

2日で3日分寝たら腰も痛くなる。

集会は無事に終了。帰宅後横書き服務作成。走る気も無く既に15時。

後は寝るだけ。

8月予定・記録

8.3　月　深夜勤初日　江戸川

8.6　木　深夜勤明け　寝のち江戸川？

8.7　金　深夜勤初日　奥武蔵

8.9　日　深夜勤明け　寝

8.10　月　奥武蔵でも

8.11　火　年休　筑波か？

7.10

早出４出番は無難に終了。

それでも起床は8時前。睡眠10時間。

今日は雨予報だったけど結局降らなかった。

特にやること無し。家でツール視聴とインターネット。

まるで暇。

明日は土曜集会10時から。面倒くさいがしょうがない。

朝でも走りてぇなぁ。。。

なかなか続きません。

集会

あ～ぁ、張り合い無いなぁ。。

元々面白いモンじゃないんだけどねぇ。。。。

面倒くさいもんだからしょうがないんだけどね。

それにしても。つまんねぇなぁ。

分会長じゃ、調研費も出ねぇし。

それより上の位には行きたくないし。

旨く辞めやがったなmdmdmめ！！

みんなぶっ殺してやる!!

7.5不動峠自走

自走筑波・不動峠表裏

131KM　AVE.22.7KM/H  08:30/14:30(5H47/6H)

癖になっていた夜のパソコンいじりを無くしたら早く寝れるようになった。その為、今日は筑波自走へ。

起床06:40

出発08:30

半月雨で全然乗れなかった。

お尻痛が心配だったけど問題なかった。

退院後やっとまともに乗れた感じ。

行きはインナーで。峠は最軽ギア、帰りはインナーからアウター。

峠は霧。I川さんヴィテスも来ていた。(挨拶はしなかったけど。シンザカヤジャージで良かった!?今のレベルでは下手にヴィテスジャージを着て行くモンじゃない。知らない人多いし。レベル高いし。）

特段目新しいことも無いが、病気後、今年に入って納得の行く走りで終了。

14:30帰宅。20:00には全て終了で就寝。

毎月800KM位は乗りたいものだ。

7.2

1日雨。ホントやることねぇー。

1日PCとテレビ。

お腹がすく。

特段、買いたい物、見たい物、食べたい物、行きたい所、やるべき事all 無し。運動　今三やる気なし。どうにかしてっって感じ。

7.1深夜明け、7.2休み

7.1　深夜勤明け　雨

8:30帰宅。

10:30就寝

16:30起床。掃除。17:00風呂、飯、18:30休憩。

19:00就寝も寝付けず。PC。

21:00就寝。

そこそこいい感じ。生Bなし。帰宅後6H間は寝たい。買い物など出かける気なし。掃除のみ。17時に風呂。1日2回は入りたい。18:30には休みたい。

7.2　雨。

4時起床も生憎雨。突飛な行動も無くパソコンとテレビで終わりかな？

特段、用事も無い。

7月予定・記録

7.1　水　深夜勤明け　寝るだけ　雨

7.2　木　休み　雨練中止

7.5　日　筑波自走131km

7.10　金　雨の心配があり走らず。

7.11　土　集会は無難に終わったが走らず。

7.14　火　深夜勤初日　江戸川

7.17　金　深夜勤明け　寝のち江戸川？

7.18　土　深夜勤初日　奥武蔵でも。

7.19　日　深夜勤明け　支部大会出席で走らず。

7.20　月　せいぜい江戸川。

7.21　火　出来れば奥武蔵

7.22　水　年休　筑波か？

7.25　土　不動自走か？

7.30　木　年休。江戸川か不動自走。

7.31　金　奥武蔵でも

最後に

あ～ぁ、それにしても少しは楽しいこと無いかなぁ、、、

今日は美ヶ原か、、、楽しいイベント、レース、、、、思う存分楽しみたいなぁ。。。。

仕事だけならともかく、、、労組活動、、超最悪。(≧ｍ≦）

横紋筋融解症それは突然に･･･⑥

退院後

3月11日　退院

退院後はやることが一杯だ。

先ずは、会社、労組、親戚関係、助けてくれた人への謝りの電話と訪問。嫌だねぇ。

保険会社（車、保険）への申請、自家用車の手配、これで1ヶ月はかかった。

それと、古河病院と自治医大に診断書の請求。

結局診断は横紋筋融解症に、、またパソコンで調べ上げる。

診断書を取りに行った時、看護師さんに声を掛けられるかなぁと思っていたけど逆にそっぽ向かれてしまった。現実はそんなもんか。

3月一杯は自宅療養。通院は古河病院へ。20日辺りに行った検査で血液は全て正常値の範囲内に。それで会社通勤もOKに。

親が年寄りなので全部自分がしないといけないのでホントに大変。

大人になって病気するのはホント嫌です。（独身・親年寄り）

保険会社の電話応対なんかも任せられないし･･･。

体力づくりもせいぜい散歩くらい。

4月

いよいよ会社に。

これからは睡眠導入剤は飲まないことにする。･･･その後何とか飲まなくても寝れるようになった。・・・一時は辞めようかと思ったけどひとまず留まる事にする。

会社労組連中もあまり厳しいことを言わなくなった感じ。

それでも労組活動忙しく気が付けば4月も終わりの状態。

体力作り進まず。

5月

ＧＷに入って4回ばかり自転車に乗る。

いきなり峠に行ったら超筋肉痛に。やっぱ筋肉に障害が出た影響は大きい。

その後は運動する気も無く、、、って言うか何事にも疲れやすくなった感じ。運動したいと言う欲求も無く、運動しなくても別にかまわないって感じに。

そのあと、２回位ラン系をしたらふくらはぎ痛に、、また休む。

６月

ホント疲れやすくなった。それと　運動しなくても別に構わない様な身体になってしまった。たまに思い出したように載るくらいなモン。

しかし最近の保険の特約について・・・いろいろ付けるのは良いが細かすぎて請求出来ません。こっちがめんどくさくなりますねぇ。

最後に喉の渇きはまるっきり無くなりました。もう、この手の病気にはなる事は無いでしょう。