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2017年2月16日 (木)

2.16平地負荷・リカバ練108㎞

平地負荷・リカバ練108㎞ ave24.8km/h. 11:15/15:50(4h21/4h35)
 
蓮田~宝珠花~関宿城~福田~利根運河~江戸川CR~流山橋~宝珠花~蓮田。
 
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3連休3日目。
 
昨晩も軽井沢の情報収集で遅寝。日の出練出来ず。
 
3日間連続で稼働するのも若干罪悪感がある。
 
一つ所用を終えて、、、肉体的にも心肺的にも疲労しているのでどうしようか迷ったが、、、
 
泡銭でもあれば、車や鉄道で適当に何処かに遊びにでも行きたいところだが、、、
 
そんなお金もないので今日も自転車。アクエリ2本300円もあれば100㎞位移動出来ますか
 
ら。。。経済的。
 
ただいい加減疲労が溜まっている。
 
途中帰ろうかと思ったけどそのまま進行。
 
宝珠花では横風(西風)。
 
栗橋方面に行くのも飽きたので福田方面に。
 
宝珠花~福田までは負荷練。
 
利根運河から三郷まではリカバ。
 
三郷からは追い風(南風)にのってテキトウ走り。
 
そんなこんなで帰宅。
 
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取り合えず、、、
 
5月のグランフォンド軽井沢(宿泊はルートイン)を勢いで申し込みました。
 
プラス、、、蔵王HCも(グリーン🅗大河原)、、、、
栂池、美ヶ原は検討中、、、、
 
乗鞍は参加します。
 
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予定 ☆メイン日
 
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2.21 火
 
☆2.22 水
 
2.23 木 深夜勤初日 稼働せず。
 
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2.27 月 深夜勤明け 稼働せず。
 
☆2.28 火
 
3.1 水 午後日勤初日 稼働せず。
 
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3.5 日 午後日勤明け 稼働微妙。
 
☆3.6 月
 
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3.11 土
 
☆3.12 日
 
☆3.13 月
 
 
 
 

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