3.11江戸川負荷練103㎞

江戸川負荷練103㎞ ave.25.9km/h. 11:05/15:22(3h57/4h17)

蓮田～宝珠花～栗橋～玉葉橋～宝珠花～蓮田。

-

今日（土曜）から世間並みに3連休。

練は10日ぶり。

-

因みに、先週は午後日勤明けで日月と休みだったが、日曜は午後日勤明けにつき起床11時。

用事が終わって一服したら15時。明日走ればいいやと言うことで、、GF軽井沢の残りの資料作りに。。。

2，3時間で終わる予定だったが、実際は23時まで掛かってしまった。

翌月曜は、雨予報もあったので朝一で奥武蔵練を予定していたがam3時には起きられず。

7時に起きたが頭が超寝不足疲労状態で何も出来ず。結局、走ることなく終わった。

-

今日は、先週乗らなかった分、気分、身体がカッタル気味。

一先ず走らないことには始まらないので、走るも微妙に風向きが味方してくれずで疲労してしまいました。

明日は交通量の少ない日曜日。GF軽井沢を見据えてチョイと自走で奥武蔵峠練してくる所存です。

なお、少々腰が痛むときがあるのでサドルを1㎜下げた。

-

-

取り合えず今季のレース参加は、、、

5.14のGF軽井沢はスーパーチャレンジクラスで参加。（宿泊はルートイン）夜勤明け移動＆単独行動。

5.21蔵王HCも単独行動で（グリーン🅗大河原宿泊）。

6.18栂池は同行者有で民宿を予約済み。

8.27乗鞍も幸い同行者有で民宿予約済み。

-

予定　☆メイン日

-

3.11　土　恐らく平地稼働。。。

☆3.12　日　自走練習でも。。。。

☆3.13　月　恐らく平地稼働。。。。

-