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2017年3月11日 (土)

3.11江戸川負荷練103㎞

江戸川負荷練103㎞ ave.25.9km/h. 11:05/15:22(3h57/4h17)
 
蓮田~宝珠花~栗橋~玉葉橋~宝珠花~蓮田。
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今日(土曜)から世間並みに3連休。
 
練は10日ぶり。
 
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因みに、先週は午後日勤明けで日月と休みだったが、日曜は午後日勤明けにつき起床11時。
 
用事が終わって一服したら15時。明日走ればいいやと言うことで、、GF軽井沢の残りの資料作りに。。。
 
2,3時間で終わる予定だったが、実際は23時まで掛かってしまった。
 
翌月曜は、雨予報もあったので朝一で奥武蔵練を予定していたがam3時には起きられず。
 
7時に起きたが頭が超寝不足疲労状態で何も出来ず。結局、走ることなく終わった。
 
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今日は、先週乗らなかった分、気分、身体がカッタル気味。
 
一先ず走らないことには始まらないので、走るも微妙に風向きが味方してくれずで疲労してしまいました。
 
明日は交通量の少ない日曜日。GF軽井沢を見据えてチョイと自走で奥武蔵峠練してくる所存です。
 
なお、少々腰が痛むときがあるのでサドルを1㎜下げた。
 
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取り合えず今季のレース参加は、、、
 
5.14のGF軽井沢はスーパーチャレンジクラスで参加。(宿泊はルートイン)夜勤明け移動&単独行動。
 
5.21蔵王HCも単独行動で(グリーン🅗大河原宿泊)。
 
6.18栂池は同行者有で民宿を予約済み。
 
8.27乗鞍も幸い同行者有で民宿予約済み。
 
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予定 ☆メイン日
 
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3.11 土 恐らく平地稼働。。。
 
☆3.12 日 自走練習でも。。。。
 
☆3.13 月 恐らく平地稼働。。。。
 
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コメント

凄いね!頑張って。

good神戸さんも病に負けず頑張ってください。

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