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2017年3月31日 (金)

3.30-31🚲活動無し。

午後日勤4出番からの昨日今日(木金)休み。
 
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仕事2日目辺りから腰にキタ。
 
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休みの日は極力雑用はしたくなかったので仕事最終日終了後にGSにて洗車活動。
 
帰宅して加湿器清掃、石油給油、爪切り。
 
帰宅23:30、就寝5:00.
 
起床11:15.
 
11時に蓮田病院に予約を入れていたが寝坊。飛び起きて行く。帰りに買い物。
 
13時半過ぎ帰宅して掃除。一息つく間もなく14時半買い物手伝い。
 
16時過ぎスフィーダからオーバーホール終了の電話が来て即、引き取りに。
 
落ち着く間もなく本日の活動終了。
 
寝不足で疲労引かず就寝。
 
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休み2日目。
 
奥武蔵辺り行きたかったが、、、、腰に寝不足に、、、疲労気味で目覚まし1つでは早朝起きられず起床8時過ぎ。
 
天気も埼玉北西部は降雨中で早々に悪くなり🚲活動出来ず。
 
外は外で都市ガス工最後の再舗装工事中で外に出ることも出来ず。
 
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予定。
 
 
3.30 木 午後日勤明け。走れるか微妙。
 
3.31 金 奥武蔵峠練。通常連取
 
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4.5 水 江戸川。
 
4.6 木 奥武蔵。。
 
4.7 金 江戸川。
 
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4.12 水 奥武蔵。。
 
4.13 木 午後日勤 江戸川。
 
4.14 金 深夜勤初日。 走らず。
 
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4.18 火 深夜勤明け。休養。
 
4.19 水 奥武蔵。。
 
4.20 木 午後日勤初日。微妙。
 
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4.24 月 午後日勤明け。微妙。
 
4.25 火 奥武蔵。4000m練習。
 
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4.30 日 江戸川。
 
5.1 月 奥武蔵。通常練。
 
5.2 火 江戸川。
 
5.3 水 奥武蔵。4000m練習。
 
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5.7 日 午後日勤。微妙。
 
5.8 月 奥武蔵。通常練。
 
5.9 火 深夜勤初日。微妙。
 
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5.13 土 新夜勤明け。GF軽井沢直行。
 
5.14 日 GF軽井沢。
5.15 月 午後日勤初日。走らず。
 
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5.19 金 午後日勤明け。江戸川。
 
5.20 土 蔵王HC移動。
 
5.21 日 蔵王HC。
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5.27 土 江戸川。
 
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6.1 木 計年 江戸川。
 
6.2 金 奥武蔵。
 
6.3 土 深夜勤初日。微妙。
 
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6.7 水 新夜勤明け。微妙。
 
6.8 木 奥武蔵。
 
6.9 金 午後日勤初日。微妙。
 
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6.13 火 午後日勤明け。江戸川。
 
6.14 水 奥武蔵。
 
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6.17 土 栂池HC移動。
 
6.18 日 栂池HC。
 
 
 
 

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