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2017年4月12日 (水)

4.12足利負荷練131㎞

足利負荷練131㎞ ave.25.2km/h. 11:50/17:30(5h12/5h40)
 
蓮田~宝珠花~足利往復。
 
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日勤4出番からの1日休み。
 
昨晩は20時帰宅出来たのは良かったが、寝る間際に後輪がパンクしていることが発覚。
酔っぱらってはいたけどパンク修理。就寝1:30.
 
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起床9:00、野暮用1件こなして、練開始11:50.
 
北風強風でしたが、、、負荷練がてら足利まで。
 
15時足利着。折り返してからは追い風。
 
17:30蓮田着。
 
特段の話はナシ。
 
明日は午後日勤で早朝走れなくもないが午前3時に起床したら仕事で睡魔に襲われそうなので野暮用優先で走らず。
 
 
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予定。
 
 
4.13 木 午後日勤 走らず。
 
4.14 金 深夜勤初日。 走らず。
 
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4.18 火 深夜勤明け。休養。
 
4.19 水 GF軽井沢対策奥武蔵峠練。。。日の出スタート。。
 
4.20 木 午後日勤初日。走らず。
 
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4.24 月 午後日勤明け。走らず。
 
4.25 火 GF軽井沢対策奥武蔵峠練。。日の出スタート。
 
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4.30 日 江戸川だけど。。。若干微妙。。
 
5.1 月 GF軽井沢対策奥武蔵峠練。有間峠編。日の出スタート。
 
5.2 火 江戸川だけど。。。若干微妙。。
 
5.3 水 GF軽井沢対策奥武蔵峠練。有間峠編。日の出スタート。。
 
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5.7 日 午後日勤A14。走らず。野暮用優先。
 
5.8 月 江戸川。。。。
 
5.9 火 深夜勤初日。微妙だけど江戸川。。
 
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5.13 土 新夜勤明け。GF軽井沢直行。
 
5.14 日 GF軽井沢。
5.15 月 午後日勤初日。走らず。
 
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5.19 金 午後日勤明け。1年点検。野暮用優先。
 
5.20 土 蔵王HC移動。
 
5.21 日 蔵王HC。
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5.27 土 江戸川。
 
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6.1 木 計年 微妙だけど江戸川。
 
6.2 金 有間峠。日の出スタート。
 
6.3 土 深夜勤初日。走らず。。
 
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6.7 水 深夜勤明け。走らず。
 
6.8 木 有間峠。日の出スタート。
 
6.9 金 午後日勤初日。走らず。
 
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6.13 火 午後日勤明け。微妙だけど江戸川。
 
6.14 水 有間峠。日の出スタート。
 
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6.17 土 栂池HC移動。
 
6.18 日 栂池HC。
 
 

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