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2018年3月31日 (土)

3.31奥武蔵峠練120㎞…4本。

奥武蔵峠練120㎞…4本。ave.19.5km/h. 05:45/13:00(6h08/7h15)
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①白石峠6.4㎞。…33分40秒。

②定峰峠(秩父市側)~天文台11.2㎞・・・48分。

③丸山林道12.5㎞・・・51分。

④林道二本木線6㎞・・・30分⁉

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午後日勤4出番からの金土(昨日今日)休み。

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昨日金曜は午後日勤明け。

木曜帰宅」23:00、就寝3:30、起床11:00、掃除買い物歯医者で就寝19:00.

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今日土曜は休み。
起床2:10、車移動04:35、デポ場着05:35、練開始05:45、終了13:00、撤収13:30、帰宅14:40、就寝22:30.

昨年秋以来、やっとこマトモな峠練。

自走で峠2本か車移動で峠5本か迷いましたが、、、気温の低さ(2℃)と風向き(午後から南風中風)と次の休みの天気(来週金土☔)な予報を天秤にかけて車移動にシマシタ、。

それにしても朝は寒い。気温2度。。。8割冬装備で練開始。

昨日今日と油満載のてんぷらを食べたのではっきり言って体は重め。

1本目の白石峠は、、、33分40秒。。。平々凡々タイム。sad

2本目は定峰、、、途中のう回路は景色は良いのだが急勾配、、、48分。あと3分縮めるつもり。

3本目は丸山林道、、、、こっちも同様。。。。今後は6分は縮めるつもり。。。

規定メニューを終えてオプションは二本木峠。。。そして帰宅。

今日はtoilet軽量化もしていなかったのでそんなに体重は減らなかった。happy02

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