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2018年5月 2日 (水)

5.2奥武蔵峠練(奥武蔵南エリアGF)115㎞…7本。

奥武蔵峠練(奥武蔵南エリアGF)115㎞…7本。ave.17.3km/h. 05:15/12:20(6h38/7h05)
Dsc_0249
up八徳の一本桜(葉桜)。

①梅本線7.7㎞…41分。

②県道61号3.3㎞

③猿岩線5.8㎞…30分。

④高山不動6.7㎞

⑤笹郷線3.4㎞

⑥初・八徳線5.3㎞

⑦初・阿寺線4.2㎞

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午後日勤4出番からの昨日今日(火水)休み。

昨日(火)は午後日勤明け。

帰宅22:50、就寝4:00、起床10:50、歯医者・掃除・買物で帰宅14:00、就寝19:00.

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黒山三滝の一つup

起床1:30、車移動3:50、デポ場着5:00、練開始5:15、練終了12:20、撤収12:50、帰宅13:55、就寝22:00.

今日(水)は休み。GWではあるもののまるっきりかすりもしない勤務シフト。

例年ならこの時期は冬季通行止めが解除された有間峠にでも行きたいところだが、まだまだ調整不足。

・・・有間峠は3週間先くらいかなsign02

平地も走りたかったけど、、、1日使えるんじゃ、、、やっぱり奥武蔵へ。

今日は奥武蔵南エリア・グランフォンドって感じで走りました。

・・・調整は、まぁまぁかなsign02

Dsc_0260

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