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2018年10月29日 (月)

10.29江戸川負荷練118㎞

江戸川負荷練118㎞ ave.27.5km/h. 11:45/16:20(4h18/4h35)

蓮田~宝珠花~関宿城~葛飾橋~宝珠花~蓮田。

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日勤4出番からの今日から3連休。

てっきり2連休だと思っていたら創立記念とかで突然3連休に。。。。

知ったのが勤務表が出た4日前。

普通にコチラ方面で練する予定だったもので、、、

突然の3連休発生に遠征練でもしようかと画策したものの用意が幾分間に合わなくて諦めました。

来週か、、、来年にでも行くかなぁ、、、、超遠方だけど。。。。

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仕事明けで少々疲労気味ですが走ってまいりました。。。

若干、、CR上の学校マラソン練が心配でしたが大丈夫でした。

埼玉側の草刈りがやっと終わったと思いきや千葉側がレベル1~2の雑草邪魔度となっていました。

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明日は練休んで明後日に峠練予定。。場所は日光か奥武蔵。。。

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10.30 火 練休み。

31 水 奥武蔵か日光か???

11.1 木 ⑥

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11.5 月 ⑨明け。江戸川か超遠方か??。

6 火 奥武蔵か超遠方か??

7 水 深夜勤初日。

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11.11 日 深夜勤明け。休養。 

12 月 奥武蔵

13 火 午後日勤初日。

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11.17 土 ⑬明け。江戸川

18 日 自走奥武蔵。

19 月 ①

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11.24 土 ⑤明け。江戸川。

25 日 自走奥武蔵。

26 月 ⑥

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11.31 土 ⑤明け。江戸川。

12.1 日 深夜勤初日。江戸川

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12.5 木 深夜勤明け。休養。

6 金 二本木GF。

7 土 午後日勤初日。

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12.12 木 ⑥明け。 江戸川。

13 金 ① 

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12.18 水 ⑤明け。江戸川

19 木 南GF。

20 金 ⑥

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12.25 火 ⑨明け。 江戸川。

26 水 中GF。

27 木 深夜勤初日。

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12.31 月 深夜勤明け。休養。

1.1 火 奥武蔵200。

1.2 水 午後日勤初日。 

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1.6 日 ⑬明け。江戸川。

7 月 二本木GF。

8 火 ①

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1.13 月 ⑤明け。江戸川。

14 火 南GF。

15 ⑥


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